Ikääntymisen merkit alkavat näkyä jo aikaisessa vaiheessa, mikäli omasta hyvinvoinnista, terveydestä ja ruokavaliosta ei pidä huolta.

Treenaaminen vaatii rutiineja, terveellisiä elämäntapoja ja itsehillintää. Punttisalilla käyminen ei itsessään ole vaikeaa, mutta samalla siellä käyminen on helppo jättää myös tekemättä.

Dallasista, Texasista kotoisin oleva Bill Hendricks on 67-vuotias. Hän on ikäänsä nähden jäätävän kovassa kunnossa ja treenaa noin 6 kertaa viikossa, kaksi tuntia päivässä.

Tässä vaiheessa joku voisi sanoa että eihän tuon ikäisen kuulu näyttää noin hyvältä ja kuinka hän käyttää kaikenlaisia ihmeaineita. Voin olla kuitenkin varma siitä, että moni vaihtaisi itsensä Billin paikalle, vaikka ei sitä itselleen myöntäisi.

Olen itse sitä mieltä että Bill näyttää todella hyvältä ja hyvinvoivalta.

Mitä tekosyitä sinulla on?

1

2

3

4

5

6

7

Jaa kuvat kaverille mikäli arvostat tätä teräspappaa!