7 merkkiä, joiden avulla keho varoittaa sinua orastavasta dementiasta

Dementia on yleinen sairaus, joka kehittyy yleensä vasta 65 ikävuoden jälkeen. Dementia aiheuttaa fyysisiä muutoksia aivoissa, jotka tulevat ilmi muistin voimakkaana heikentymisenä.
Dementiaa ei pystytä parantamaan, mutta sen ehkäiseminen on mahdollista jos oireet tunnistaa ajoissa. Tässä on seitsemän merkkiä, joita jokaisen kannattaa pitää silmällä itsensä tai läheistensä kannalta.

Alla luettelo yleisistä oireista, jotka ilmaantuvat ennen dementian puhkeamista
1: Mielenkiinto harrastuksia ja aktiiviteetteja kohtaan heikkenee. (harrastukset, joista kyseinen henkilö piti aiemmin)
2: Äkilliset muutokset tuottavat vaikeuksia.
3: Lähimuisti heikkenee.
4: Hermostuu helposti.
5: Kiinnittää vähemmän huomiota ulkomaailmaan tai siitä mitä läheisille kuuluu.
6: Pienten päätösten tekeminen muuttuu vaikeammaksi.
7: Tutussa ympäristössä liikkuminen on tavallista vaikeampaa
Näin dementiaa voi ehkäistä
Mitä dementian ehkäisemiseksi voi tehdä? On olemassa muutamia asioita, joita jokainen voi tehdä ehkäistäkseen dementian kehittymistä. Samalla on hyvä muistaa että dementia tulee joskus väistämättä, vaikka yrittäisi elää ohjekirjan mukaisesti. Pienempi riski on kuitenkin parempi kuin suurempi riski.
- Lopeta tupakoiminen
- Vietä aikaa ihmisten kanssa, usein. Tuolloin aivot stimuloituvat ja pysyvät aktiivisena
- Pidä huoli että nukut tarpeeksi
- Tee aivojumppaa. Palapelit, ristikot tai lautapelien pelaaminen on hyväksi
- Syö terveellisesti
- Urheile, jolloin aivojen verenkierto tehostuu
Tee palvelus ja jaa nämä vinkit Facebookissa.
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- 20 syytä, miksi bileissä ei koskaan kannata sammua ensimmäisenä – katso ennen kuin biletät
- Feissarimokat: liukuvoide on ”munattomien turhake” – mies kertoo kuinka iso hänellä on
- Feissarimokat: Raimo yritti saada naiselta alapääkuvan – tätä sähköpostia lukiessa tekee mieli itkeä
- Feissarimokat: insuliinin kokeilu päättyy sairaalareissuun – ”kaveri pisti lääkkeitä muhun”
- Kun huono päivä koittaa niin katso nämä kuvat – et pety ja saat lohtua
- Feissarimokat: Hanna etsii tuhmia miehiä – saa lähes välittömästi tarjouksen
- Feissarimokat: suomalaispoika lähtee kirkon kesäleirille – katuu päätöstään heti
- Feissarimokat: Jenina listasi varoitusmerkit miehissä – ei jää paljoa jäljelle, jos kaikkia noudattaa
- 25 karmivaa kuvaa, jotka saavat kylmät väreet virtaamaan pitkin selkärankaa
- Kynsiä pureskelevilla ihmisillä on yhteinen tekijä — tapa voi olla myös erittäin vaarallinen
- Feissarimokat: mies tuli luokseni ”touhuilemaan” ja otti vain sen, mitä hän kaipasi
- Pariskunta julkaisi kihlakuvan — kuvavassa oleva yksityiskohta sai heidät katumaan päätöstä
- Ruotsalaismies kunnosti vuoden 1988 asuntovaunun – Olin vaikuttunut katsoessani sisäpuolelle
- Kalastajat löysivät valtavan olion rannalta – kuvat kalasta leviävät netissä
- Feissarimokat: Suomalaismies otti puolisoaan kuvaavan tatuoinnin – ero tulikin jo parin päivän päästä
- Feissarimokat: mies haluaa valmistaa maalia käytetystä moottoriöljystä – kysyy vinkkejä
- Feissarimokat: näin lasket vedenkulutusta merkittävästi – ”Kaksi kertaa kuussa suihkuun”
- Feissarimokat: raivostunut mies avautuu ”akkojen pinneistä” – osuu naulan kantaan
- Feissarimokat: rahaa käteen 10e/h – haiskahtaa melko pimeältä duunilta
- Feissarimokat: kyniä ja rastoja myynnissä kovalla hinnalla – meinasi alkaa naurattamaan