7 merkkiä, joiden avulla keho varoittaa sinua orastavasta dementiasta

Dementia on yleinen sairaus, joka kehittyy yleensä vasta 65 ikävuoden jälkeen. Dementia aiheuttaa fyysisiä muutoksia aivoissa, jotka tulevat ilmi muistin voimakkaana heikentymisenä.
Dementiaa ei pystytä parantamaan, mutta sen ehkäiseminen on mahdollista jos oireet tunnistaa ajoissa. Tässä on seitsemän merkkiä, joita jokaisen kannattaa pitää silmällä itsensä tai läheistensä kannalta.

Alla luettelo yleisistä oireista, jotka ilmaantuvat ennen dementian puhkeamista
1: Mielenkiinto harrastuksia ja aktiiviteetteja kohtaan heikkenee. (harrastukset, joista kyseinen henkilö piti aiemmin)
2: Äkilliset muutokset tuottavat vaikeuksia.
3: Lähimuisti heikkenee.
4: Hermostuu helposti.
5: Kiinnittää vähemmän huomiota ulkomaailmaan tai siitä mitä läheisille kuuluu.
6: Pienten päätösten tekeminen muuttuu vaikeammaksi.
7: Tutussa ympäristössä liikkuminen on tavallista vaikeampaa
Näin dementiaa voi ehkäistä
Mitä dementian ehkäisemiseksi voi tehdä? On olemassa muutamia asioita, joita jokainen voi tehdä ehkäistäkseen dementian kehittymistä. Samalla on hyvä muistaa että dementia tulee joskus väistämättä, vaikka yrittäisi elää ohjekirjan mukaisesti. Pienempi riski on kuitenkin parempi kuin suurempi riski.
- Lopeta tupakoiminen
- Vietä aikaa ihmisten kanssa, usein. Tuolloin aivot stimuloituvat ja pysyvät aktiivisena
- Pidä huoli että nukut tarpeeksi
- Tee aivojumppaa. Palapelit, ristikot tai lautapelien pelaaminen on hyväksi
- Syö terveellisesti
- Urheile, jolloin aivojen verenkierto tehostuu
Tee palvelus ja jaa nämä vinkit Facebookissa.
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Nainen löysi ostamastaan talosta luukun – avasi sen ja huomasi rappuset, jotka johtivat synkkään kellariin
- Feissarimokat: täytätkö sinäkin ärsyttävän setämiehen kriteerit? Jasmina avautuu somessa
- Feissarimokat: humalainen saapui ovelle riehumaan – Janne otti tilanteesta ilon irti
- Video: auton voimakkaat bassot saivat naisen melkein laukeamaan – ”rakastan tätä vehjettä”
- Vitsi: hammaslääkäri menee sänkyyn naisen kanssa, jonka hän tapasi yökerhossa
- Feissarimokat: luomenpoisto on akuutti toimenpide — tästä jutusta on vaikea saada selvää
- Mies sai vastuuksi ottaa lomakuvia matkalta – ystävät katuivat päätöstä loman jälkeen
- Feissarimokat: Maarit kysyy voiko poreammeessa tulla raskaaksi – sai hauskoja vastauksia
- Feissarimokat: Anniina ei usko dinosauruksiin – perustelee väitteensä kummallisesti
- Asiakas raivostuu saadessaan selville hänen tatuoijansa linnataustan – pomon vastaus kerää ylistystä
- Mies kiertää pienen kuusen puun rungon ympärille: esi-isien nerokas niksi leviää Suomessa
- Feissarimokat: vuokraisäntä kielsi oluen nauttimisen saunassa – ”ettei vaan satu mitään”
- Feissarimokat: Prisma laittoi miesten uimahousumuodin kerralla uusiksi – kuva leviää
- Mies sai vastuuksi ottaa lomakuvia matkalta – ystävät katuivat päätöstä loman jälkeen
- Tyttöystävä hankki miehelleen paidan – paidassa oleva viesti ei jätä mitään arvailujen varaan
- Feissarimokat: paloturvallisuudesta ei pidä tinkiä – suomalaisten keskustelu on huolestuttavaa
- Tiede väittää: tällä naisella on kirjaimellisesti täydellinen kroppa – oletko samaa mieltä?
- Feissarimokat: Äiti raivoaa tyttärensä tunnuksilla ja väittää ettei Suomen laki päde heidän perheessä
- Feissarimokat: ”voiko yli 100 vuotta vanhaa hirven paistia syödä?”
- Feissarimokat: vuokranantajan painajaisia — vuokraisitko sinä asuntosi näille?