Äidin ruokavalio kytköksissä ennenaikaiseen syntymään
Ruokavalio voi olla yksi tekijä ennenaikaisen synnytyksen taustalla.
Norjassa on tehty laaja tutkimus, jonka mukaan raskaana olevilla naisilla, jotka syövät paljon vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvää sekä juovat paljon vettä, on alhaisempi riski ennenaikaiseen synnytykseen. Ennenaikainen synnytys, viikkojen 22 ja 37 välillä, on tutkimuksen mukaan kytköksissä lyhyt- ja pitkäaikaisiin terveysongelmiin lapsilla ja on syynä lähes 75 prosenttiin vastasyntyneiden kuolemista.
4. maaliskuuta BMJ-lehdessä julkaistun tutkimuksen tutkijat kertoivat, että hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvää tai keitettyjä perunoita ja kalaa syövät raskaana olevat naiset synnyttivät ennen aikojaan epätodennäköisemmin kuin naiset, joiden ruokavalio sisälsi muun muassa suolaisia ja makeita herkkuja ja lihajalosteita.
Tutkimus pohjautui Norwegian Mother and Child Cohort Study -tutkimuksesta saatuun dataan. Tutkimuksessa mukana olleet 66 000 norjalaista, vuosien 2002-2008 aikana synnyttänyttä naista täyttivät kyselyn ruokatottumuksistaan raskauden ensimmäisten 4-5 kuukauden aikana. Diabeetikot ja he, jotka eivät synnyttäneet elossa olevaa lasta, jätettiin tutkimuksesta pois.
Tutkijat määrittelivät naisten ruokavaliot joko ”harkitsevaksi”, ”perinteiseksi” tai ”länsimaiseksi”. Harkitseva ruokavalio sisälsi raakoja ja keitettyjä vihanneksia, salaattia, hedelmiä ja marjoja, pähkinöitä, kasvirasvoja, täysjyvämuroja, siipikarjaa ja vettä juomaksi.
Perinteisestä ruokavaliota syöneet naiset söivät lähinnä keitettyjä perunoita, kalaa, paistinlientä, margariinia, riisipuuroa, vähärasvaista maitoa ja keitettyjä vihanneksia. Länsimaiseen ruokavalioon kuului paljon suolaisia välipaloja, suklaata ja makeisia, kakkuja, ranskalaisia, vaaleaa leipää, ketsuppia, sokerilla makeutettuja juomia, lihajalosteita ja pastaa.
Ennenaikaisia synnytyksiä tapahtui 3 505 tutkimukseen osallistuneella naisella. Harkitsevaa ruokavaliota noudattaneilla oli alhaisempi riski ennenaikaiseen synnytykseen, etenkin ensimmäistä lastaan odottaneilla.
Perinteistä ruokavaliota käyttäneillä riski ennenaikaiseen synnytykseen oli myös pienempi verrattuna länsimaista ruokavaliota noudattaneisiin, mutta riski ei alentunut yhtä paljon kuin harkitsevan ruokavalion naisilla. Tutkijat sanoivat, että raskaana olevien naisten voi olla tärkeämpää syödä enemmän terveellisiä ruokia kuin vain jättää pois roskaruoka tai käsitelty ruoka.
Tutkijoiden mukaan ei ole varmaa, pätevätkö tulokset myös muihin väestöihin. Sen lisäksi tutkijat sanoivat, että löydökset eivät osoita syy-yhteyttä ruokavalion ja ennenaikaisen syntymän välille.
”Emme täydellisesti ymmärrä ennenaikaista synnytystä ja ravinto on vain yksi tekijä”, kertoi synnytysopin tutkija Christine Metz, joka ei kuitenkaan ollut osallisena tutkimuksessa.
Suurin riskitekijä ennenaikaiselle synnytykselle on aiemmat ennenaikaiset synnytykset, mutta sen lisäksi tupakoinnilla, alkoholin tai huumeiden käytöllä, riittämättömällä neuvolatoiminnalla tai kaksosten tai kolmosten saamisella on vaikutuksensa, Metz sanoi.
Lähde: LiveScience
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 90-luvun kuvat todistavat, että elämä oli ennen vanhaa ihanaa
- Mies saa ihastukselta väärän puhelinnumeron – lopussa käy ilmi, että hän on todellinen petturi
- Lähtisitkö golffaamaan tämän kaunottaren kanssa? Elise Lobb on kuumin golffaaja
- Feissarimokat: myydään avattu sipsipussi ja pringlespurkki – ostaisitko?
- Entinen heroiinin käyttäjä julkaisi 6 ennen ja jälkeen kuvaa: uskomaton muutos
- Feissarimokat: ruokateollisuus värjää lihan punaiseksi – ”jauheliha on oikeasti ruskeaa”
- Kaupan työntekijä yrittää pitää kärryt hallinnassa: pystytkö olemaan nauramatta
- Feissarimokat: ”varo mitä sanot mulle, koska Urho Kekkosesta tuli melkein mun kummisetä”
- Feissarimokat: vihainen kaaso avautuu somessa ja pilkkaa törkeästi parasta ystäväänsä
- Tämä video osoittaa miksi sinun ei kannata koskaan puhdistaa korvaa vanupuikolla
- Miehet paljastivat 20 salaisuutta, jotka naisten tulisi tietää tai sisäistää
- Feissarimokat: kebab-rullassa oli liikaa lihaa – ”Yäk, multa meni ruokahalu”
- Feissarimokat: tätä paremmin ei voisi kuvailla sitä, millainen liskojen yö on
- Feissarimokat: naiset tappelevat kirpputorilla – ämmittelyä, lehmittelyä ja muita solvauksia
- Feissarimokat: Äiti tuli kertomaan mielipiteensä tyttärensä tatuoinnista – ei säästellyt sanoja
- Feissarimokat: nainen pisti jäätelön mikroon – meni katsomaan salkkareita ja järkyttyi
- Tähän kuvaan on piilotettu kasvoja – vain murto-osa ihmisistä löytää kaikki alle minuutissa
- Feissarimokat: suomalaisnainen myy televisiota – kova hinta sai aikaan koomisia reaktioita
- Facebookissa järjestetty tarjouskauppa päättyy rajuun kahakkaan – syynä lastenlelut
- Löydätkö tästä kuvasta hevosen alle 10 sekunnissa: haaste aiheuttaa harmaita hiuksia