artjazz / Shutterstock.com
artjazz / Shutterstock.com

Jos kaipaat uusia lemmenrohtoja, voi apua löytyä ruokapöydästä. Tiettyjen ruokien on todettu antavan energiaa ja lisäävän haluja.

Chili-pippuri sisältää kapsaiinia, joka aiheuttaa kiihottumisen kaltaisia tuntemuksia, mm. hikoilua, sydämen sykkeen nousua ja punaposkisuutta.

Banaani puolestaan vapauttaa serotoniinia, joka on myös niin kutsuttu onnellisuushormoni. Tämä nostaa mielialaa ja rauhoittaa hermoja. Banaani sisältää myös paljon kaliumia, joka parantaa lihasten voimaa. Tämä on olennaista mm. kiihottumisessa.

Myös Sushi on hyvää lemmenruokaa. Lohi ja makrilli sisältävät paljon omega-3-rasvahappoja, jotka pitävät seksuaalihormonit hyrisemässä. Tonnikala puolestaan sisältää seleeniä, joka parantaa miesten sperman tuotantoa. Inkivääri taas ohentaa verta, mikä puolestaan parantaa yleistä verenkiertoa ja edistää näin kropan toimintaa.

Lähde: Women´s health