Nautinnollinen laihdutuskuuri Thaimaan lämmössä
Kesän lähestyessä varsinkin naiset haluavat saavuttaa ”rantakunnon”, eli litteän vatsan ja kiinteät reidet. Mikä sitten onkaan oikea tapa laihduttaa?
Dietit ja laihdutuskuurit ovat paljon puhuttuja ja testattuja aiheita. Tuloksia on vaikea saada, ellei syö terveellisesti ja säännöllisesti. Nukkuminen ja liikunta ovat myös tärkeä osa laihdutusta. Usein puhutaan, että yhden tai kahden ruoka-aineen dieteistä ei ole mitään hyötyä. Usein ihmiset kokeillessaan yhden ruoka-aineen diettiä, alkavat jo kyllästyä saman ruuan mussuttamiseen. Yhden ruoka-aineen diettejä ovat muunmuassa ananas- ja kaalikeittodietti.
Hyvä ja terveellinen keino laihduttaa, on varata kahden viikon lomamatka Thaimaan aurinkoon. Thaimaalainen ruoka on usein itse kasvatettua, eikä sitä tarvitse saada kuljetettuna toisesta maasta. Thaimaan ruuat ovat todella kasvispitoisia sekä mausteisia ja suosituimpia thaimaalaisia ruokia ovat erilaiset wokit. Thaimaassa hedelmät, vihannekset ja mausteet ovat yleensä aina tuoreita ja itsekasvatettuja. Aasian maissa ei myöskään käytetä viljatuotteita tai perunaa niin paljon kuin pohjoismaissa.
Thaimaan yli 30 asteen lämpö saa ihmiset väkisinkin juomaan paljon vettä. Vesi puhdistaa elimistöä ja parantaa aineenvaihduntaa. Veden juonnin lisäksi Thaimaan terveellinen ruoka ja hotellissa nukkuminen kuulostavat hyvältä tavalta laihtua. Myös nähtävyyksien katseleminen, sademetsässä patikointi, rannalla kävely ja uiminen tuovat liikuntaa lomaan. Kahden viikon Thaimaan lomalla on mahdollisuus laihtua jopa kahdeksan kiloa tai enemmän, riippuen tietenkin liikunnan määrästä, ja siitä jättääkö jälkiruuat syömättä. Myös alkoholijuomien, virvoitusjuomien ja mehujen pois jättäminen auttaa huomattavasti. Tätä voisi kutsua vaikkapa thaimaa-dietiksi.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Mies toteutti unelmansa 3 vuoden aikana – kuvia valtavasta rakennusurakasta
- Feissarimokat: nainen pokailee varattuja miehiä – Mari repii pelihousunsa
- 24-vuotias malli toteaa olevansa liian kuuma löytääkseen deittiseuraa – tässä kuvia
- Nämä ”pääsiäispuput” eivät jätä miehiä kylmäksi: kuvat eivät jätä mitään arvailujen varaan
- Feissarimokat: ilmainen näyttö kuumensi tunteet äärimmilleen – Juhani repi pelihousunsa
- Remonttimiehet vauhdissa – nämä työntekijät eivät tienneet mitä he olivat tekemässä
- Feissarimokat: mustasukkainen nainen ei anna poikaystävän keskustella muiden naisten kanssa
- Feissarimokat: 2 huonosti englantia puhuvaa miestä ryöstivät Tiinan
- 15-vuotias vaatii vähintään 2200 euroa viikkorahaa: ”en selviä elossa vähemmällä”
- Feissarimokat: suomalaisnainen pitää kädessään ”suloista vauvavaskitsaa”
- Mies hankki tuhansia laudanpalasia ja rakensi niistä lattian: lopputulos on upea
- Feissarimokat: Anne tekee reklamaatioita useista firmoista toivoen palkkioita
- Feissarimokat: ”miten voin käydä poikaystävän luona kakkoshädällä” – Lili kysyy apua
- Feissarimokat: senttiä venyttämällä säästää – talo lämpenee, kun uuni on päällä vuorokauden ympäri
- Feissarimokat: Helsinki on tämän keskustelun perusteella koko maailman napa
- Feissarimokat: miehillä on erikoisia uskomuksia kuukautisiin ja naisiin liittyen
- Feissarimokat: nainen halusi lapsen komistuksen kanssa – teki hassun diilin
- Feissarimokat: sinut saatetaan poistaa kaverilistalta, jos et tykkää muiden ihmisten kuvista
- Feissarimokat: tilavuusmitat menivät sekaisin yli kolmekymppisten naisten keskuudessa
- Poika väitteli äitinsä kanssa ja hävisi nololla tavalla: hulvaton lopetus leviää netissä