Puhalla peukaloa 30 sekunnin ajan – tässä muutoksia, joita väitetään sen jälkeen tapahtuvan
Tiesitkö että peukaloon puhaltaminen voi auttaa sinua pääsemään läpi vaikeista ajoista?
Peukalomme on suoraan yhteydessä vagushermoon eli kiertäjähermoon. Kyseessä on hermo joka lähtee aivoista ja jakautuu kaikkiin merkittäviin elimiin sekä lihaskudokseen, muun muassa: nenään, suuhun, kurkkuun, keuhkoihin, sydämeen, sisäelimiin sekä moneen muuhun paikkaan. Joten kun puhallat peukaloasi, stimuloit kiertäjähermoa joka voi käynnistää kehossasi monia hyödyllisiä prosesseja.
Liverpoolin sairaalassa työskentelevä lääkäri, Arun Ghoshin, kertoo että peukaloilla on oma pulssi. Joten puhaltaessasi peukaloa, säätelet sykettä ja lasket verenpainettasi, jonka seurauksena stressitasosi laskevat. Tätä temppua kannattaa kokeilla myös silloin, kun tunnet olosi ahdistuneeksi.
Peukaloon puhaltaminen voi kuulostaa lapselliselta, mutta sen kokeileminen ei vaadi paljoa aikaa tai vaivaa. Aion itse pitää tämän niksin mielessä, jotta saan seuraavalla kerralla apua stressaaviin tilanteisiin. Luulen että vauvatkin imevät peukkua sen vuoksi että sillä on rauhoittava ja stressiä lievittävä vaikutus…
Videolla käsitellään myös muita aiheita:
- Millainen tekniikka sopii sinulle0:58
- Muita niksejä äkillisen ahdistuksen hoitoon 2:36
- Katso fraktaaleja 2:49
- Lisää painetta rystysiisi 3:31
- Hiero korvanipukoita 3:56
- Maalaa kyntesi 4:25
- Katsele kaloja 5:06
- Puhalla ilmapalloa 5:42
- Hymyile 6:05
Löydät tarkemmat tiedot oheiselta videolta.
Eikö kuulostakin huvittavalta ajatukselta? Aikuiset ihmiset puhaltamassa omaa peukaloaan…
Oli miten oli – aion ehdottomasti kokeilla toimiiko tämä niksi, sillä se ei maksa mitään.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Feissarimokat: Saana nosti rahaa ja epäili sen aitoutta – ”miksi setelissä on viiva”
- Manu halusi uuden kampauksen: pyysi kaveriltaan apua ja katui päätöstään
- Feissarimokat: varattu mies löysi naisen – jäi kiinni aika nopeasti
- Auton lämmittäminen on turhaa ennen liikkeellelähtemistä: tässä syy
- Feissarimokat: Eero kritisoi lihavia – ehdottaa erikoista ratkaisua
- Mies toteutti unelmansa 3 vuoden aikana – kuvia valtavasta rakennusurakasta
- Feissarimokat: nainen pokailee varattuja miehiä – Mari repii pelihousunsa
- 24-vuotias malli toteaa olevansa liian kuuma löytääkseen deittiseuraa – tässä kuvia
- Nämä ”pääsiäispuput” eivät jätä miehiä kylmäksi: kuvat eivät jätä mitään arvailujen varaan
- Feissarimokat: ilmainen näyttö kuumensi tunteet äärimmilleen – Juhani repi pelihousunsa
- Mies hankki tuhansia laudanpalasia ja rakensi niistä lattian: lopputulos on upea
- Feissarimokat: Anne tekee reklamaatioita useista firmoista toivoen palkkioita
- Feissarimokat: senttiä venyttämällä säästää – talo lämpenee, kun uuni on päällä vuorokauden ympäri
- Feissarimokat: ”miten voin käydä poikaystävän luona kakkoshädällä” – Lili kysyy apua
- Feissarimokat: nainen halusi lapsen komistuksen kanssa – teki hassun diilin
- Feissarimokat: miehillä on erikoisia uskomuksia kuukautisiin ja naisiin liittyen
- Feissarimokat: sinut saatetaan poistaa kaverilistalta, jos et tykkää muiden ihmisten kuvista
- 15-vuotias vaatii vähintään 2200 euroa viikkorahaa: ”en selviä elossa vähemmällä”
- Feissarimokat: mustasukkainen nainen ei anna poikaystävän keskustella muiden naisten kanssa
- Poika väitteli äitinsä kanssa ja hävisi nololla tavalla: hulvaton lopetus leviää netissä