Tämän verran imettäminen polttaa kaloreita päivässä
Imettämällä kaloreita kuluu runsaasti päivittäin.
Useat julkkisnaiset ovat kiitelleet imettämistä yhtenä syynä sille, että ovat pudottaneet raskausajan painonsa.
”Imetän, mikä polttaa runsaasti kaloreita”, esimerkiksi Kristin Cavallari hehkutti E!Newsille.
Women’s Health selvitti synnytysopin ja gynekologian apulaisprofessori ja lääkäri Makbib Dirolta, kuinka paljon imettäminen todella kuluttaa kaloreita. Diron mukaan imettämisen ja laihtumisen välillä on vahva yhteys.
”Kun olet raskaana, biologia alkaa vaikuttaa ja auttaa sinua keräämään varastoon painoa, joka on hyödyllinen sekä sinulle että vauvalle. Synnytyksen jälkeen se auttaa sinua laihtumaan imettämisen avulla”, Diro sanoi.
Imettäminen voi Diron mukaan kuluttaa 300-500 kaloria päivässä. Osasyy sille on se, mistä rintamaito koostuu.
”Se on erityinen sekoitus vastustuskyvyn tehostajia ja tarpeellisia vitamiineja, jotka auttavat vauvaa kasvamaan”, Diro kertoi Women’s Healthille.
Diron mukaan koska naisen keho ei normaalisti valmista tällaista sekoitusta, joutuu se tekemään kovemmin töitä tuottaakseen sitä tarpeeksi jatkuvaa tarvetta varten. Toinen tekijä on energia, jota äiti antaa lapselleen kaloreiden muodossa imettäessään.
”Et varastoi niin paljon kaloreita itsellesi, koska laitat niitä eteenpäin lapsellesi. Olet todennäköisesti säännöllisen kaloritasapainosi alla, joten jos et korvaa sitä lisäruoalla, painosi alkaa tippua”, Diro kommentoi.
”Eikä siitäkään ole haittaa, että uudet äidit ovat yleensä kiireisiä yllättäen muuttuneen elämäntilanteensa takia”, lääkäri päätti.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Feissarimokat: tätä paremmin ei voisi kuvailla sitä, millainen liskojen yö on
- Feissarimokat: Äiti tuli kertomaan mielipiteensä tyttärensä tatuoinnista – ei säästellyt sanoja
- Nämä miehet jäivät jumiin kaverivyöhykkeelle – 20 kuvaa
- Kaunotar riskeerasi henkensä saadakseen upeita mallikuvia: 3 kuvaa
- Tältä maailman kauneimmaksi kruunatut naiset näyttävät vapaa-ajalla – 15 kuvaa
- Mies suihkuttaa ihmeainetta naarmuisen auton pintaan: jokaisella autoilijalla tulisi olla tätä!
- Vuokranantaja vuokrasi talonsa tuntemattomalle perheelle: järkyttävät kuvat leviävät netissä
- Feissarimokat: nainen heräsi koiran haukuntaan keskellä yötä – paha henki yritti ikkunasta sisään
- Joku oli pysäköinyt auton pihatien eteen – video kuljettajan kostosta leviää netissä
- Facebookissa järjestetty tarjouskauppa päättyy rajuun kahakkaan – syynä lastenlelut
- Feissarimokat: Naisella oli mahdollisuus saada alennusta: vuokraisännän härskit ehdot olivat liikaa
- Feissarimokat: kovis laittaa rekisterikilven ikkunaan – ”ei virkavallan mielipiteet kiinnosta”
- Feissarimokat: kebab-rullassa oli liikaa lihaa – ”Yäk, multa meni ruokahalu”
- Feissarimokat: naiset tappelevat kirpputorilla – ämmittelyä, lehmittelyä ja muita solvauksia
- Feissarimokat: Ihmiset tunnustavat syntejä: vaimo ei tiennyt, että mies oli samassa ryhmässä
- Mies löysi isoisänsä vaatekomerosta vanhan laatikon: avasi sen ja yllättyi totaalisesti
- Unelmieni kesämökki on löytynyt – kurkista sisäpuolelle ja tulet ihastumaan tähän
- Miehet paljastivat 20 salaisuutta, jotka naisten tulisi tietää tai sisäistää
- Feissarimokat: nainen istuu portailla kahvilla – ohikiitävän mummon reaktio on koominen
- Taapero kertoi vanhemmilleen, että joku puhuu hänelle öisin – karmea totuus selvisi myöhemmin