Tutkijat: Siirrä herkut kauemmaksi, niin et syö niitä niin paljon
Poissa silmistä, poissa mielestä – ja uuden tutkimuksen mukaan myös poissa suusta.
New Yorkissa sijaitseva St. Bonaventuren yliopisto teki tutkimuksen, jonka mukaan mitä kauempana ruokasi on, sitä epätodennäköisemmin syöt sitä, huolimatta siitä, kuinka paljon sen mausta pidät. Yliopiston tutkimus julkaistiin Appetite-lehdessä.
Tutkijat keräsivät yhteen huoneeseen 56 osallistujaa ja jakoivat heidät kahteen ryhmään. Ryhmien eteen laitettiin omenoiden siivuja ja popcornia niin, että toisella ryhmällä omenat olivat käden ulottuvilla ja popcornit kauempana, joten heidän täytyi nousta ylös ja kävellä hakemaan niitä, ja toisella ryhmällä päinvastoin.
Tutkimuksen lopussa selvisi, että he, joiden olisi täytynyt nousta ylös ja kävellä saadakseen popcorneja, tyytyivät kuitenkin keskimäärin enemmän syömään edessään olevia omenan siivuja, vaikka kertoivatkin pitävänsä enemmän popcornista. Lopputuloksena ihmiset söivät siis vähemmän kaloreita, kun popcornit oli asetettu kauemmaks.
Tämä johtuu siitä, että ihmiset ovat luonnostaan laiskoja. Tutkijoiden mukaan vaikka ihmiset pitäisivät enemmän herkuista ja roskaruoasta, hakevat he sitä epätodennäköisemmin, jos se on kauempana ja vaatii esimerkiksi sohvalta nousemista.
Tutkimuksen tuloksesta kannattaa siis ottaa opikseen ja pitää lähellä terveellisiä herkkuja. Siten naposteluhimon iskiessä tyydyt todennäköisemmin syömään vaikkapa juuri omenoiden siivuja lempisarjaasi katsoessa, kuin että kävelisit kaapille hakemaan sen kätköistä jotain kaloripitoisempaa naposteltavaa.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Feissarimokat: tätä paremmin ei voisi kuvailla sitä, millainen liskojen yö on
- Feissarimokat: Äiti tuli kertomaan mielipiteensä tyttärensä tatuoinnista – ei säästellyt sanoja
- Nämä miehet jäivät jumiin kaverivyöhykkeelle – 20 kuvaa
- Kaunotar riskeerasi henkensä saadakseen upeita mallikuvia: 3 kuvaa
- Tältä maailman kauneimmaksi kruunatut naiset näyttävät vapaa-ajalla – 15 kuvaa
- Mies suihkuttaa ihmeainetta naarmuisen auton pintaan: jokaisella autoilijalla tulisi olla tätä!
- Vuokranantaja vuokrasi talonsa tuntemattomalle perheelle: järkyttävät kuvat leviävät netissä
- Feissarimokat: nainen heräsi koiran haukuntaan keskellä yötä – paha henki yritti ikkunasta sisään
- Joku oli pysäköinyt auton pihatien eteen – video kuljettajan kostosta leviää netissä
- Facebookissa järjestetty tarjouskauppa päättyy rajuun kahakkaan – syynä lastenlelut
- Feissarimokat: Naisella oli mahdollisuus saada alennusta: vuokraisännän härskit ehdot olivat liikaa
- Feissarimokat: kovis laittaa rekisterikilven ikkunaan – ”ei virkavallan mielipiteet kiinnosta”
- Feissarimokat: kebab-rullassa oli liikaa lihaa – ”Yäk, multa meni ruokahalu”
- Feissarimokat: naiset tappelevat kirpputorilla – ämmittelyä, lehmittelyä ja muita solvauksia
- Feissarimokat: Ihmiset tunnustavat syntejä: vaimo ei tiennyt, että mies oli samassa ryhmässä
- Mies löysi isoisänsä vaatekomerosta vanhan laatikon: avasi sen ja yllättyi totaalisesti
- Unelmieni kesämökki on löytynyt – kurkista sisäpuolelle ja tulet ihastumaan tähän
- Miehet paljastivat 20 salaisuutta, jotka naisten tulisi tietää tai sisäistää
- Feissarimokat: nainen istuu portailla kahvilla – ohikiitävän mummon reaktio on koominen
- Taapero kertoi vanhemmilleen, että joku puhuu hänelle öisin – karmea totuus selvisi myöhemmin