Terveet elämäntavat ovat tie pitkään ja laadukkaaseen elämään!

Tupakka, viina ja villit naiset ovat monien mieleen, mutta siitä pääsee maksamaan kovaa hintaa myöhemmällä iällä. Kazım Gürbüz on 95-vuotias turkkilainen joogamestari, joka näyttää 50-vuotiaalta, on hyväkuntoinen ja hänen seksielämänsä kukoistaa yhä!

Hän uskoo, että kuka tahansa voi elää 130-vuotiaaksi, mikäli kohtelee kehoaan tarpeeksi hyvin. Gürbüzin nuoruuden ja hyvinvoinnin salaisuus on joogaaminen sekä terveellinen ruokavalio, joka koostuu pääosin superfoodista.

Miehen kovasta kunnosta kertoo se, että hän sanoo pystyvänsä olemaan saunasolmussa kaksi päivää, pystyvänsä pidättämään hengitystä 4-5 minuuttia sekä saamaan 3-5 orgasmia päivässä.

Katso kuvia Kazım Gürbüzista:

joo joo1 joo2 joo3 joo4

 

Lähde: HigherPerspectives