Viisi syytä rakastaa ja hyväksyä kehosi
Kenenkään ei pitäisi tuntea olevansa pakotettu laihduttamaan.
Terveydelliset syyt ovat aina hyvä syy laihduttaa, mutta kenenkään ei tarvitsisi laihduttaa sen takia, että bikinikausi on tulossa ja sitä varten pitäisi olla timmissä kunnossa. Maailma olisi erillainen paikka etenkin nuorille, jos kaikki hyväksyisivät itsensä sellaisinaan ja arvostaisivat omaa kehoaan.
Alle on listattu viisi syytä, miksi kannattaisi rakastaa omaa kroppaansa.
5. Se ei ole niin paha kuin kuvittelet sen olevan
Jokainen on itse itsensä pahin kriitikko ja monet naiset puhuvat itsestään negatiiviseen sävyyn. Usein ihmiset ovatkin liian ankaria itselleen, kun on kyse kehonkuvasta. Monet muut eivät näe niitä virheitä, joita itse itsestään näkee.
4. Elämää ei ole photoshopattu
Julkisuuden henkilöitä nähdään jatkuvasti lehtien kansissa photoshopattuina ja tosielämässä he näyttävät välillä todella erilaiselta kuin media on antanut ymmärtää. Silti heidän käsitellyistä versioistaan ollaan kateellisia ja toivotaan, että olisi jonkun naismallin jalat tai toisen naistähden vatsa tai takapuoli – samanlaiset kuin kyseisellä tähdellä oli lehden kuvissa. Ihmiset eivät kuitenkaan näytä tosielämässä niin silotelluilta ja kuvat, joita pitäisi arvostaa ja joista kannattaisi käyttää inspiraation lähteenä, ovat kuvia itsestään onnellisena.
3. Saatat olla esimerkki jollekin ilman, että edes huomaat sitä
Jos olet äiti ja aina lapsesi kuullen valittelet kehostasi, oppivat lapsesi samanlaista ajattelutapaa. He eivät ehkä ymmärrä sitä, mutta opetus on jotain tämän suuntaista: ”Äiti sanoo itseään lihavaksi ja kuulostaa surulliselta sen takia, joten lihavuus on paha asia”. Koeta siis parhaasi mukaan olla mollaamatta itseäsi ja kehoasi, etenkin lasten kuullen.
2. Elämä on liian lyhyt
Se on klisee, mutta se on myös totta. Elämä on liian lyhyt kulutettavaksi omaa kehoaan vihaten. Maailmassa on niin paljon nähtävää, koettavaa ja elettävää, joten keskity niihin kokemuksiin sen sijaan, että keskittyisit siihen, miltä näytät niitä kokiessasi.
1. Oman kehon vihaaminen on väsyttävää
Oman kehon vihaaminen koko ajan lisää vain stressiä ja väsyttää sinut. Olisi helpompi sanoa vain, että tällainen olen eikä se ole paha asia. Tietysti siinä ei ole mitään väärää, jos haluaa kuntoilla ja se saa rakastamaan omaa kehoaan enemmän. Pääasia onkin, että oman kehonsa hyväksyisi ja sitä rakastaisi sellaisena kuin se on.
Lähde: Hello Giggles
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Ihmiset yrittivät myydä peilinsä: heijastuksista syntyi noloja lopputuloksia
- Äiti osti tyttärelleen kirotun nuken vuonna 2013 – tarina saa aikaiseksi kylmiä väreitä
- Nainen käytti 500 000 euroa näyttääkseen Kim Kardashianilta: tässä lopputulos
- Feissarimokat: pitääkö luopua lapsesta vai kissasta? Mies pohtii
- Feissarimokat: Eetun mielestä onnettomuuspaikalla kuvaaminen on hyväksyttävää
- 90-luvun kuvat todistavat, että elämä oli ennen vanhaa ihanaa
- Mies saa ihastukselta väärän puhelinnumeron – lopussa käy ilmi, että hän on todellinen petturi
- Lähtisitkö golffaamaan tämän kaunottaren kanssa? Elise Lobb on kuumin golffaaja
- Feissarimokat: myydään avattu sipsipussi ja pringlespurkki – ostaisitko?
- Entinen heroiinin käyttäjä julkaisi 6 ennen ja jälkeen kuvaa: uskomaton muutos
- Tähän kuvaan on piilotettu kasvoja – vain murto-osa ihmisistä löytää kaikki alle minuutissa
- Feissarimokat: tätä paremmin ei voisi kuvailla sitä, millainen liskojen yö on
- Feissarimokat: nainen pisti jäätelön mikroon – meni katsomaan salkkareita ja järkyttyi
- Feissarimokat: Äiti tuli kertomaan mielipiteensä tyttärensä tatuoinnista – ei säästellyt sanoja
- Feissarimokat: suomalaisnainen myy televisiota – kova hinta sai aikaan koomisia reaktioita
- Murtovaras hiipii kohti perheen taloa: katso mikä saa hänet pakenemaan henkensä edestä
- Löydätkö tästä kuvasta hevosen alle 10 sekunnissa: haaste aiheuttaa harmaita hiuksia
- Facebookissa järjestetty tarjouskauppa päättyy rajuun kahakkaan – syynä lastenlelut
- Tältä maailman kauneimmaksi kruunatut naiset näyttävät vapaa-ajalla – 15 kuvaa
- 9 asiaa, joita moni tekee väärin koko elämänsä ajan – tässä käytännöllisiä vinkkejä