Jooga rentouttaa mielen sekä kehon ja vahvistaa lihaksia – tämän vuoksi se voi olla avuksi stressaavissa elämäntilanteissa.

Jooga vaatii notkeutta, kärsivällisyyttä ja kehonhallintaa. Taitavat joogaajat voivat venyä suorastaan yliluonnollisiin asentoihin ja pysyä niissä pitkään. Joogan voi kuitenkin aloittaa yksinkertaisilla liikkeillä ja ennen kaikkea sillä, että opettelee kuuntelemaan omaa kehoaan.

Kokosimme muutamia kuvia, jotka inspiroivat aloittamaan joogaamisen.

Nämä henkilöt olivat vahvassa humalatilassa ja venyivät tietämättään upeisiin asentoihin, joissa keho ja mieli ovat toistensa kanssa harmoniassa.

Oletko sinä joskus joogannut tietämättäsi? Ota selvää katsomalla oheiset kuvat.

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

Tunnetko kaverin, joka on harrastanut kännijoogaa? Jaa nämä kuvat hänelle Facebookissa. 😀

Talleta 50 € ja pelaa 150 €. Saat lisäksi 50 ilmaiskierrosta! Liity tästä.x