Jokaisen kannattaa nukkua sukat jalassa – tässä yksinkertainen syy
Alasti nukkuminen on ihanaa ja se tarjoaa myös monia terveydellisiä hyötyjä. Siksi uutisoimme aiemmin, miksi kaikkien tulisi nukkua alasti – voit lukea jutun tästä.
Oletko joskus nukahtanut sohvalle tai sänkyyn sukat jalassa?
Tämä ei välttämättä ole lainkaan hassumpi asia, sillä sukat jalassa nukkuminen on monin tavoin hyödyllistä, voit lukea alta miksi.
Olen itse ollut aikaisemmin sitä mieltä että sukkia ei tulisi missään nimessä pitää sängyssä – eikä myöskään petipuuhien aikana.
Vanhat uskomukset kannattaa kuitenkin hylätä, jos niissä ei ole minkäänlaista perää.
Sukkien pitäminen sängyssä ei välttämättä ole se kaikista suloisin ajatus, mutta kylminä vuodenaikoina se tekee nukkumisesta huomattavasti mukavampaa.
Tutkimustulokset puhuvat sukkien puolesta
Tiphero -sivuston mukaan Baselin yliopistossa, Sveitsissä tehty tutkimus osoitti että sukkia tulisi pitää jalassa nukkuessa.
Mutta miksi?
Tutkijat selvittivät käsien ja jalkojen lämpötilan – ja kuinka ne vaikuttavat nukahtamisnopeuteen.
Teoriaa testattiin nuorten miesten keskuudessa – ja suurin osa heistä nukahti nopeammin, kun jalat olivat lämpimänä. Kun verisuonet ovat laajentuneet, lämpö kulkeutuu muualle kehoon. Sveitsissä tehdyn tutkimuksen mukaan tämä auttaa ihmisiä nukahtamaan nopeammin.
Suosittelen kokeilemaan tätä, jos nukahtaminen tuottaa sinulle vaikeuksia!
Jos joku mainitsee sinulle tulevaisuudessa että sukat jalassa ei tulisi nukkua, niin vinkkaa hänelle tämä uutinen!
Jaa tieto myös Facebookissa, jotta nukahtamisvaikeuksista kärsivät ihmiset voivat kokeilla tätä täysin ilmaista niksiä.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä on yksi maailman erikoisimmista kasveista – et usko, kuinka vanhaksi se voi elää
- Feissarimokat: etsitään kivoja kimppakyytejä – ”saako pusun palkaksi?”
- Näin pääset ilmaseksi elokuvateatteriin: kaverukset keksivät huvittavan kikan
- Feissarimokat: ”Tulee välillä huono olo, kun näen toisia naisia ravintolassa” – Elena avautuu
- Feissarimokat: Kata löysi pojan hanskat – Linda raivostuu huomatessaan yksityiskohdan
- Oletko nähnyt Suomen hurjimman takaa-ajon?18 minuuttia puhdasta adrenaliinia
- En ole koskaan nähnyt näin upeita tatuointeja – aivan kuin ne olisivat heränneet eloon
- Naimisissa oleva mies käy treffeillä ja on ylpeä siitä – perustelu on jättää sanattomaksi
- Tältä näyttää, kun pingis- ja tennispallon kokoiset rakeet moukaroivat naapurustoa
- Feissarimokat: innokas suomalaisäiti viettelee tyttärensä poikakavereita
- Feissarimokat: Soili vähättelee muiden lapsia – ihmettelee saadessaan palautetta
- Feissarimokat: nainen puhuu avoimesti alushousuista – ”miehellä oli aika veikeä hymy”
- Opiskelija söi vahingossa 5 päivää vanhaa pastaa: inhimillinen virhe vei hänen henkensä
- 29-vuotias opettaja päätyi sänkyyn oppilaan kanssa – paljonpuhuva pidätyskuva
- Feissarimokat: Henkilötodistus joutui vääriin käsiin kaupan yhteydessä
- Feissarimokat: sarjamurhaajatatuointi herätti paheksuntaa – ”Toivon et tää on läppä”
- Feissarimokat: innokas suomalaisäiti viettelee tyttärensä poikakavereita
- Feissarimokat: Hanna löytää maasta kirjan, joka on ongelmajätettä – ”viaton lapsi voi ottaa sen”
- Surullinen pidätyskuva osoittaa, millaista jälkeä huumeet saavat aikaiseksi
- Feissarimokat: Suomalaisnainen ei aio maksaa velkojaan – syy on erikoinen