Ylipaino

Painonpudotus on ajatuksena helppo konsepti, mutta todellisuus iskee usein kasvoja vasten kovemmin kuin osasit odottaa.  "Syö vähemmän kuin kulutat" – helppoa eikö niin?! Painonpudotus on taistelua herkkujen, terveellisten elämäntapojen,…

Ylipainon kanssa kamppaillut perheenäiti päätti laihduttaa itsensä kuntoon vuoden mittaisen projektin aikana. Meistä jokainen on kokeillut erilaisia dieettejä ja ruokavaliota, jotka ovat toimineet todella vaihtelevalla menestyksellä.…