Karita Tykkä pääsi vihdoin avun piiriin: "Matkasta tulee hyvä, vaikea ja haastava"

Hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä, 48, kertoo aloittaneensa viimein terapian. Hän kertoi asiasta seuraajilleen sosiaalisessa mediassa.

Terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää sisältöä seuraajilleen jakava Karita Tykkä on viime päivien aikana jakanut sosiaaliseen mediaan paljon kuvia maanantaina alkaneelta etelänlomalta. Meri, auringonnousut ja laskut, drinkit sekä palmut ovat keskeisessä osassa hyvinvointivalmentajan lomaa.

Karita puhui avoimesti myös terapia-aiheesta videopäivityksen yhteydessä.

– Paljon on menossa elämässä ja työrintamalla muutenkin… olen hiljattain aloittanut myös syväsukelluksen itseeni – terapian. Tiedän jo nyt että matkasta tulee hyvä – vaikea, haastava, mutta niin hyvä ja itselleni suuri askel eteenpäin, Karita tiedostaa jatkaen:

– Mielenterveyttä tuen päivittäin muutenkin. Jo vuosia päivittäin meressä pulahtamalla ja mielen sekä kehon harjoituksilla – antamalla tilaa ja mahdollisuuden kuulla itseni – kohdata rehellisesti sellaisena kuin olen. Tällaisia kuulumisia lyhyesti tänne ja nyt takaisin koneen äärelle…

Karita kertoi aikaisemmin käyneensä Rosen-terapiassa, jossa keskitytään hoitamaan mielenterveydellisiä asioita lihashuollon kautta.

Nyt Karita haluaa kuitenkin ilmeisesti Rosen-terapian lisäksi tutustua tavanomaiseen terapiaan.