Painon pudottaminen on teoriassa helppoa: syö vähemmän kuin kulutat ja paino putoaa – jokainen painoa pudottanut henkilö tietää kuitenkin sen ettei laihtuminen ole käytännössä näin helppoa.

Päätimme koota inspiraation vuoksi kuvia ihmisistä, jotka onnistuivat pudottamaan painoaan suorastaan hätkähdyttävän hyvin. Osa näistä ihmisistä kärsi sairaalloisesta ylipainosta ja he olivat ”vankina” omassa kehossaan.

Näistä saa motivaatiota ja piristystä omalle taipaleelle

Muiden onnistumisia katsoessa tulee usein sellainen olo, että ”hei minäkin voin onnistua, jos toi toinen onnistui”. Tällaiset tunteet ovat erityisen tärkeitä silloin, kun vaikeat hetket koittavat. Dieetin ei tulisi olla liian raskas, jotta sitä voi jatkaa jopa useamman kuukauden. Lisäksi salli itsellesi säännöllisiä päiviä, jolloin saat herkutella (esimerkiksi kerran viikossa).

Sen pidemmittä puheitta: alla roima annos motivaatiota, ole hyvä!

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

[mainospaikka tyyppi=”tekstimainos_2″]

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

[mainospaikka tyyppi=”tekstimainos_3″]

Aiheet Kahjo maailma Muodonmuutos paino Painonpudotus Uutiset