Näin paljon eri töissä voi kuluttaa kaloreita – katso taulukko

Vaihda tietokoneen näppäimistö metsänhoitotyöhön, jos haluat työnteon lomassa kuluttaa myös paljon kaloreita.

Calorielab.com-sivusto selvitti kuinka paljon eri työt polttavat kaloreita perustuen noin 68 kiloiseen henkilöön. Sivuston mukaan konekirjoitus kuluttaa vain 34 kaloria tunnissa, baarimikkona 88, mutta hierojana kaloreita kuluu enemmän, 204 kaloria. Hedelmiä poimimalla pystyy polttamaan 238 kaloria ja tanssimalla 20 kaloria enemmän. Huomattavasti enemmän kaloreita kuluttavat kuitenkin palomiehet ja metsänhoitotyötä tekevät, 748 ja 1 088 tunnissa. Fyysisellä toiminnalla on monia etuja, mutta siitä huolimatta kaksi viime vuonna julkaistua tutkimusta väittävät, että paljon raskasta, manuaalista työtä sisältävät työt voivat kasvattaa sydäntaudin riskiä. Yhden tutkijan mukaan paljon raskasta nostelua vaativat työt ovat kuluttavampia kropalle tavalla, josta ei ole terveydellisiä etuja samoin, kuten esimerkiksi juoksemisesta. ”Tutkimukseemme ja muuhun tuoreeseen kirjallisuuteen perustuva hypoteesimme on, että työssä tehdyt fyysiset toimet sisältävät yleensä enemmän staattisia toimia, joilla ei ole kehittävää vaikutusta verenkiertoelimistölle, vaan enemmänkin ylikuormittava vaikutus”, sanoi toista tutkimusta tehnyt lääkäri Els Clays. ”Jos ihmiset altistuvat sille pidemmäksi ajaksi, kuten useiden tuntien ajan päivässä, voi sillä olla todella haitallinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen”, hän jatkoi Daily Mailin mukaan. Katso Daily Mailin sivuilta taulukko, joka listaa, kuinka paljon eri töissä kuluu kaloreita.

LUE MYÖS: