Kärsitkö nukahtamisvaikeuksista? Suosittelemme kokeilemaan tätä menetelmää, joka lupaa erinomaisia tuloksia!

Unenpäästä voi olla joskus tuskaisen hankala saada kiinni. Tämän seurauksena on hyvä osata muutamia niksejä, joiden avulla nukahtaminen helpottuu. Tällä videolla sinulle näytetään tapa, jolla voi nukahtaa jopa minuutissa! Toimi näin: Hengitä ilmaa nenän kautta sisään 4 sekunnin ajan. Pidätä hengitystäsi 7 sekunnin ajan. Puhalla tämän jälkeen ilma ulos 8 sekunnin ajan. Toista sama menetelmä neljä kertaa peräkkäin ja uni tulee varmasti helpommin!  Jaa artikkeli ystävälle, joka on viimeaikoina kärsinyt nukahtamisongelmista. 

LUE MYÖS:

Feissarimokat: Sarin kirpputoritoiminta herättää someraivon
Suvi Mäntylä |
noemie-roussel-ZoSftIGPP0g-unsplash
Feissarimokat: Älä ikinä päästä lasta siivoamaan – lopputulos voi olla tämä
Suvi Mäntylä |
vitaly-gariev-x9N0sbUrybA-unsplash
Feissarimokat: Oletko nähnyt Jari Sillanpään Sari-siskon – ”Ihan veljensä näköinen”
Suvi Mäntylä |
1.03938104
Feissarimokat: Jokin tässä joulukalenterissa ei nyt täsmää
Suvi Mäntylä |
elena-mozhvilo-wBenc1bRgGI-unsplash
Sota syttyi Facebookin kasviryhmässä – kun puhuu kasveille, ei saa käyttää tätä sanaa
Suvi Mäntylä |
priscilla-du-preez-EpfyudUQB30-unsplash
Sotaveteraanien ikä hämmentää – miten ovat voineet sotia kun eivät olleet syntyneet?
Suvi Mäntylä |
vitaly-gariev-0uKaXrG9zaQ-unsplash
Jaakon itsenäisyyspäivätarjoilu ei voisi olla kaameampi – saa kaikki voimaan pahoin
Suvi Mäntylä |
hannah-busing-0BhSKStVtdM-unsplash
Feissarimokat: Kuuluuko Facebook vuokraan?
Suvi Mäntylä |
timothy-hales-bennett-OwvRB-M3GwE-unsplash
Feissarimokat: Suomalaisen surkea maantiedon tuntemus loksauttaa leuat
Suvi Mäntylä |
thijs-kremers-Ao4pHQqiYfY-unsplash
Herrasmies vai henkilökohtainen avustaja – antaisitko sinä miehen tehdä nämä asiat treffeillä?
Suvi Mäntylä |
jonathan-j-castellon-be8AmxavYp8-unsplash
Aiheet Kahjo maailma Nukahda nopeasti Nukahtaminen Univaikeudet