Tiesitkö, että tämä arkipäiväinen ja yleinen tapa polttaa huimat 350 kilokaloria päivässä
Monilla ihmisillä on tapana rummuttaa käsiä tai jalkoja esimerkiksi työpäivän aikana. Myös musiikkia kuunnellessa rytmijalka alkaa usein vipattamaan. Työpaikoilla tämä tapa saattaa kuitenkin ärsyttää todella paljon joitakin ihmisiä, jotka yrittävät keskittyä.
Nyt kaikille ”rummutajille” on tiedossa todella iloisia uutisia, sillä jonkinlaiseen kesäkuntoon voi päästä vain heiluttelemalla sormia ja käsiä. Rummuttaminen polttaa tutkijoiden mukaan päivässä jopa 300-350 kilokaloria riippuen henkilöstä.
Nopeasti laskettuna 300 kilokaloria päivässä polttava rummuttelija polttaa vuoden aikana yhteensä 109 500 kilokaloria, joka vastaa painonpudotuksena noin 14 kiloa olettaen, että henkilö ei nauti ylimääräisiä kaloreita.
Ensi kerralla, kun joku huomauttaa sinua ärsyttävästä rummutuksesta, voit toikaista seuraavasti: ”mä treenaan kesää varten, kokeile säkin.”
Ja eikun treenaamaan!
Lähde: fitnessblender.com
LUE MYÖS:
- Feissarimokat: Elsan pinna katkeaa postin takia – Mari laittaa luun kurkkuun
- Feissarimokat: Kävin työhaastattelussa ja saatoin olla liian rehellinen
- Feissarimokat: Lauran suklaankiristysyritys kaatui siihen, etteivät kellonajat ole vielä ihan hallussa
- Pieni väärinkäsitys päiväkodissa: ”Mutsilla tuli kiire, että ehtii ryypätä koko korillisen”
- Feissarimokat: Onko eliitti saanut hiljennettyä meidät totuuden puolesta puhujat?
- Feissarimokat: Onko foliot talon puolesta vai pitääkö tuoda omat?
- Tarvitsen ihmisten psykoosilääkkeet kissan virtsankarkailuun – eiku…
- Naiset muistelevat tekstipaitojen kulta-aikaa – ”Se oli opettajalle liikaa”
- Feissarimokat: Olenko unohtamassa äidinkieleni vai tulossa hulluksi?
- Feissarimokat: Whatsapp + intiimi viesti + 30 ihmistä = mitä voi mennä pieleen?
- Pieni väärinkäsitys päiväkodissa: ”Mutsilla tuli kiire, että ehtii ryypätä koko korillisen”
- Feissarimokat: Onko foliot talon puolesta vai pitääkö tuoda omat?
- Feissarimokat: Onko eliitti saanut hiljennettyä meidät totuuden puolesta puhujat?
- Feissarimokat: Lauran suklaankiristysyritys kaatui siihen, etteivät kellonajat ole vielä ihan hallussa
- Feissarimokat: Kävin työhaastattelussa ja saatoin olla liian rehellinen
- Tarvitsen ihmisten psykoosilääkkeet kissan virtsankarkailuun – eiku…
- Feissarimokat: Elsan pinna katkeaa postin takia – Mari laittaa luun kurkkuun
