3 tapaa, miten riitely voikin olla hyvästä parisuhteelle
Riitely reilusti ja rakentavasti voi olla myös hyväksi parisuhteelle.
Jatkuva riitely voi olla huono merkki parisuhteessa, mutta parisuhdeasiantuntija Jane Greerin mukaan terve ja rakentava riitely voi olla hyvästä parin tunnesiteelle. Greer kertoikin Women’s Healthille kolmesta tavasta, miten riitely voikin auttaa parisuhdettasi.
Se puhdistaa negatiiviset tunteet
Mikään ei ole pahempaa kuin jokaisen pienen asian patoaminen sisäänsä; lopulta se kuitenkin purkautuu – eikä mitenkään sievästi. Sen sijaan jokaisen pienen kiistan kohtaaminen sellaisen heti tultua vastaan voi auttaa tuomaan sen esiin ja pääsemään siitä yli.
”Kinastelu on hyvästä ja hedelmällistä, koska se puhdistaa ilmaa turhautumisista, kaunoista ja suuttumuksesta, mitkä voisivat muuten johtaa isoon riitaan”, Greer sanoo.
Women’s Healthin mukaan kinastelun pelon vuoksi ei kannata vältellä asioita, koska muuten se voi vain johtaa kaunoihin ja kriittisyyteen myöhemmin.
Se avaa mieltäsi kumppanin näkemyksille
Greerin mukaan rakentava kinastelu tarkoittaa sitä, että toista ei haukuta, kritoisoida tai käyttäydytä hyökkäävästi. ”Hyvässä” riidassa kumpikin osapuoli kertoo tuntemuksistaan ja mielipiteistään asian suhteen sekä samalla kuuntelee toista osapuolta. Pointti onkin kuunnella kumppania, ei hyökätä hänen eriäviä mielipiteitään vastaan. Tällä tavoin voi oppia enemmän siitä, miten kumppanisi kanssa lähestytte tiettyjä asioita, mikä voi johtaa parempaan kommunikointiin tulevaisuudessa.
Se auttaa kompromissien teossa
Riidassa ei pitäisi olla kyse siitä, kumpi voittaa ja kumpi häviää.
”Lopputulos on löytää välimaasto kompromissin avulla tai myöntää, että eivät ole samaa mieltä asiasta ja hyväksyä se”, Greer kertoo.
Vaikka se ei ole aina helppoa, ei sitä myös tarvitse saavuttaa heti ensimmäisellä kerralla.
”Jos ette voi ”kuulla” toisianne, antakaan asian olla ja ajatelkaa sitä uudelleen”, Greer ehdottaa.
Women’s Healthin mukaan tutkimukset ovat osoittaneet, että vihaisena nukkumaan meneminen ei olekaan niin huono idea, jos pystyy laittamaan riidan ”hyllylle” ja pääemään eroon negatiivisista tuntemuksista ennen sänkyyn menemistä.
Oppiminen riitelemään reilusti on tärkeää, koska on todennäköistä, ettei pariskunta ole samaa mieltä jokaisesta pienestä asiasta elämänsä loppuun asti. Jos sen hyväksyy, tulee suhteesta vielä parempi.
Lähde: Women’s Health
- Suomalaisnainen huolestui 5G verkon aiheuttamista terveysvaaroista
- Katso mitä kaikkea vangit ovat salakuljettaneet vankilaan: näissä on käytetty mielikuvitusta
- Vanhus toi vanhan käsiaseen arvioitavaksi: olin sanaton, kun asiantuntija paljasti sen hinnan
- Pahoja rakennus- ja remonttimokia: mitähän näiden tyyppien päässä liikkui?
- Pastan ja spagetin ero aiheutti kovan väittelyn – lue millaiseksi riita äityi
- 31 ihmistä, jotka unohtivat täysin sanonnan: ”turvallisuus ennen kaikkea muuta”
- Näetkö rannalla tällaisia aaltoja? Älä mene uimaan ja varoita myös muita ihmisiä
- Mies haluaa palkankorotuksen – kertoo pomolle tämän ja onnistuu melkeinpä heti
- Feissarimokat: mies on huolestunut siitä miten aurinkopanelit vaikuttavat auringon toimintaan
- 26 kuvaa, joita katsoessa takaamme, että kylmät väreet menevät kehosi läpi
- Feissarimokat: Maarit kysyy miten hän voi estää oman poikansa häät
- Feissarimokat: mitä 40-vuotias nainen voi pukea festareille? Repii pelihousut vastauksesta
- Feissarimokat: Halpaa asumista Helsingin keskustasta – teini elää mielikuvitusmaailmassa
- Hiekkarannalta löytyi 130 vuotta vanha lasipullo, jonka sisällä oli kirje – katso mitä siihen oltiin kirjoitettu
- Nainen luuli, että hänellä oli vettä korvassa – karu totuus paljastui lääkärissä
- Feissarimokat: mummo kysyy kaupan pin-koodia kassan työntekijältä
- Pettääkö nainen sinua? 20 merkkiä, jotka paljastavat että jokin voi olla pielessä
- Feissarimokat: nainen haluaa lähteä matkalle – miehen mielestä hän ei ansainnut sitä
- Tämä 25-vuotias nainen tienaa yli 100 000 euroa vuodessa – et arvaa miten
- Feissarimokat: yli 100 muumimukia myynnissä 6000 eurolla – ilmoituksessa haiskahtaa jokin