Tiesitkö, että tämä arkipäiväinen ja yleinen tapa polttaa huimat 350 kilokaloria päivässä
Monilla ihmisillä on tapana rummuttaa käsiä tai jalkoja esimerkiksi työpäivän aikana. Myös musiikkia kuunnellessa rytmijalka alkaa usein vipattamaan. Työpaikoilla tämä tapa saattaa kuitenkin ärsyttää todella paljon joitakin ihmisiä, jotka yrittävät keskittyä.
Nyt kaikille ”rummutajille” on tiedossa todella iloisia uutisia, sillä jonkinlaiseen kesäkuntoon voi päästä vain heiluttelemalla sormia ja käsiä. Rummuttaminen polttaa tutkijoiden mukaan päivässä jopa 300-350 kilokaloria riippuen henkilöstä.
Nopeasti laskettuna 300 kilokaloria päivässä polttava rummuttelija polttaa vuoden aikana yhteensä 109 500 kilokaloria, joka vastaa painonpudotuksena noin 14 kiloa olettaen, että henkilö ei nauti ylimääräisiä kaloreita.
Ensi kerralla, kun joku huomauttaa sinua ärsyttävästä rummutuksesta, voit toikaista seuraavasti: ”mä treenaan kesää varten, kokeile säkin.”
Ja eikun treenaamaan!
Lähde: fitnessblender.com
LUE MYÖS:
- Matkalaukkuun kannattaa sujauttaa yksi tavallinen paperi – syy voi yllättää lentomatkustajan
- Perheen unelmaloma sai valtavan lisälaskun – näin voi käydä myös sinulle
- Suosittu lomajärvi katoamassa turistien silmien edessä – vettä enää 29 senttiä
- Luteet iskivät suosittuun lomakaupunkiin – johti rajuun päätökseen
- Brittitoimittaja matkusti Suomeen unelmalomalle – tajusi pian mokanneensa pahasti
- Suomalaisten suosikkikohteessa droonit vahtivat nyt turisteja: Voi käydä kukkarolle kalliiksi
- Kreikan lomailijoille uusi yllätys – näistä aivan tavallisista asioista voi tulla rannalla kallis lasku
- Hotellihinnat hirvittävät? Tässä yllättävä ilmainen yöpaikka, jota moni ei tule ajatelleeksi
- Lomalle lähdössä? Tämä uskottava huijaus voi tyhjentää tilisi ennen matkaa
- Monesta lomamajoituksesta puuttuu tärkeä varuste – voi olla hengenvaarallista
- Suosittu lomajärvi katoamassa turistien silmien edessä – vettä enää 29 senttiä
- Suomalaisten suosikkikohteessa droonit vahtivat nyt turisteja: Voi käydä kukkarolle kalliiksi
- Brittitoimittaja matkusti Suomeen unelmalomalle – tajusi pian mokanneensa pahasti
- Luteet iskivät suosittuun lomakaupunkiin – johti rajuun päätökseen
